鐵牛延時(shí)訓(xùn)練法視頻課程

第一章：正三觀（觀念篇）

糾正以往錯(cuò)誤的性觀念，并找到導(dǎo)致自己S精過快的原因。

• 對(duì)早漏最人性化的定義標(biāo)準(zhǔn)；
• 導(dǎo)致射精過快真正原因；
• 常見的延時(shí)方法分析；
• 醫(yī)院不是治療早漏的地方；
• 我們?nèi)狈Φ牟皇浅志昧?，而是控制力?/li>
• “腎虛”？請(qǐng)還腎一個(gè)清白；
• 包皮過長，對(duì)射精時(shí)間的影響；
• 前列腺炎，是導(dǎo)致射精過快的真兇嗎？；

第二章：漲姿勢(shì)（知識(shí)篇）

原來，誰都可以掌握自由控制S精的能力！

• 性沖動(dòng)能量，影響S精的關(guān)鍵因素；
• 想要持久，我們最應(yīng)該鍛煉不是Y莖，而是大腦；
• B起、S精與神經(jīng)神經(jīng)的密切關(guān)系；
• 射精臨界點(diǎn)，自由控制的關(guān)鍵；
• 學(xué)會(huì)抑制射精感最有效的方法；

第三章：打基礎(chǔ)（準(zhǔn)備篇）

健康強(qiáng)壯的身體，是持久的基礎(chǔ)保障！

• 想要改變自己，先從改變心態(tài)開始；
• 良好的身體素質(zhì)，是持久的基礎(chǔ)保障；
• 禁欲戒色，以最好的狀態(tài)啟程；
• 最適合大眾的強(qiáng)身健體方法；
• 慢性疲勞對(duì)性生活的影響；

第四章：變鐵牛（實(shí)戰(zhàn)篇）

從零學(xué)Z愛，自由控制S精之路。

• 性快感集中訓(xùn)練，一個(gè)人的快樂時(shí)光；
• 擬真練習(xí)，提高大腦對(duì)性刺激的耐受力；
• 兩個(gè)人的親密愛撫；
• 常見問題解答；
• 性奮度快感等級(jí)感知訓(xùn)練；
• 陰莖強(qiáng)化訓(xùn)練；
• 愛侶間的終極性磨合之路；
• 體位，改變一切?。ㄈ菀自缏┖统志玫捏w位揭秘）；
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